Für wen ist Pilates?

  • Für Frauen nach der Schwangerschaft um die Beckenbodenmuskulatur wieder zu straffen
  • Für Tänzerinnen und Tänzer um eine bessere Stabilisation und Kraft im Rumpfbereich zu erzielen
  • Für Kampfsportler für eine grössere Kraftentwicklung und eine bessere Koordination
  • Für alle Sportler welche mehr Kraft erzielen aber nicht mehr Muskelvolumen erreichen wollen
  • Für alle Personen die über Rückenschmerzen klagen
  • Für alle Personen welche einfach ein besseres Körpergefühl erzielen wollen